Reizēm ir ļoti grūti identificēt toksisku cilvēku, kurš turklāt smaida acīs, un viņš pats pūtītes ar savu indi. Vissvarīgākais, kas jāapgūst, nekad neuztver nopietni šādu "entītiju" vārdus. Vēl labāk, izvairieties no šiem jebkādiem līdzekļiem.
Es jums pastāstīšu par frāzēm, ko toksiski cilvēki saka, lai jūs pazemotu un kaitētu jūsu pašcieņai!
"Jūs dramatizējat"
Šādi toksiskais cilvēks mēģinās likt jums noticēt, ka pats esat vainīgs pie visa notikušā. Jūs uzreiz kļūstat par “drāmas karali”, taču tas nav trieciens jūsu pašcieņai, bet gan rūpīgi slēpta manipulācija. Visticamāk, toksisks cilvēks apzināti izdarīja sliktu darbu, sagādāja sāpes, lai vēlāk visu varētu šādi pagriezt. Un viņš mazliet nenožēlo par izdarīto. Bet jums šāda frāze var dot spēcīgu triecienu, ja atrodaties nelīdzsvarotā stāvoklī.
"Jūs pats pie visa esat vainīgs"
Vai nu jūs kaut ko izdarījāt, vai arī pats toksiskais cilvēks kaut ko izdarīja, bet jūs noteikti būsiet vainīgs. Jūs esat vainīgs pie viņa rupjības, nodevības, rupjības, nodevības. Un galu galā, indīga cilvēka ietekmē, jūs sāksiet patiešām domāt, ka jūs esat kaut ko vainīgs! Atkal tā ir laba manipulācija. Piemēram, šeit ir situācija. Vīrietis ir apkrāpis sievieti, viņa uzzinās par visu. Vīrietis neplānoja no viņas šķirties, un viņš cenšas kaut kā sakārtot situāciju. Bet, tā vietā, lai atvainotos, viņš vaino sievieti par visu: “Tu biji neuzmanīgs pret mani, tu pavadi maz laika ar mani, pārstāji mani mīlēt” un bla bla bla. Jūsu atbildei vajadzētu būt no šādas kategorijas: "Jūs esat kaza un uz redzēšanos!"
"Jūs neesat pārliecināts par sevi"
Toksisku cilvēku veicina cilvēku satraukums un bailes. Pirmkārt, šādai frāzei nav nekādas cieņas, otrkārt, tā izklausās tik ironiski. Un patiesība ir tāda, ka toksisks cilvēks pats nav pārliecināts par sevi un savām spējām! Un viņš projicē savu nenoteiktību uz jums, jo viņiem vairs nav iespēju ar to tikt galā! Citam ir jādara kaut kas slikts, lai tas nebūtu tik šausmīgi viņam pašam, tā ir visa politika!
"Jūs pats nezināt, ko sakāt"
Jums tas nepatiks, ja kāds šaubās, ko jūs sakāt? Toksisks cilvēks ar šādu frāzi mēģina mazināt jūsu intelektuālās spējas, liekot sevi augstāk par jums. Žēl. Faktiski šādā veidā toksisks cilvēks mēģina atrast izeju no kādas problemātiskas situācijas. Lai sasniegtu vēlamo, viņš ir gatavs šādām nekaunīgām darbībām un pazemojošiem vārdiem.
"Es nevēlos sazināties ar cilvēku, kurš ..."
Un šeit tā atkal ir kaut kāda apsūdzība, pazemošana un pat ultimāts. Piemēram, jūsu partneris jums to saka. Jā, ja viņš jūs patiesi mīl, viņš to nekad neteiks! Atkal ar šādu frāzi toksisks cilvēks projicē uz jums savus trūkumus, un jums tas vienkārši nav jāpacieš. Ļaujiet viņam tikt galā ar savu nedrošību, trūkumiem un kompleksiem, un jūs esat normāls cilvēks!
"Tu (apvainojums)"
Kad toksisks cilvēks nespēj sarunu biedru ievietot vietā ar pasīvu agresiju, viņš pāriet uz apvainojumiem. Un šeit var lietot jebkādus vārdus, bet visvairāk pazemojošos un pretīgākos. Tas viss ir izmisuma dēļ, patiesā daba iezogas. Vispopulārākie indīga cilvēka apvainojumi ir šādi: "Tu esi izgāšanās", "Tu esi dumjš", "Tu esi neviens". Atcerieties, iespējams, kādreiz jums nācās pēkšņi dzirdēt no cilvēka: "Jūs esat zaudētājs", un tas paliek jūsu galvā līdz šai dienai. Šī frāze pēkšņi sāk degt caur jūsu smadzenēm, kad jūsu dzīvē notiek vēl viens kritiens. Tiešām? Tagad jūs zināt, ka neesat zaudētājs! Bet toksisks cilvēks ir tāds, jo ar šādu frāzi viņš vienkārši izmeta visu, kas viņā bija sakrājies. Un viņš vienkārši atkal projicē savu neveiksmi uz apkārtējiem!
Jums nav jāsamierinās ar toksiskiem cilvēkiem. Jums ir divpakāpju risinājums: ignorējiet vai pārtrauciet saziņu!
