Zivju eļļas garša daudziem ir pazīstama jau no agras bērnības, kad skolotāja ieradās bērnudārzā un iedeva mums karoti nesaprotamas masas, apgalvojot, ka tā ir laba mūsu veselībai.
Tad bērnībā es nesapratu, kā šī nepatīkamā viela var būt noderīga, un tikai gadu gaitā nāk apziņa, ka zivju eļļai patiešām ir ārstnieciskas īpašības. Un tas ir vienkārši svarīgi mūsu locītavu veselībai.
Pēc zinātnieku domām, vitamīnu A un D sastāvā ir zivju eļļa, kas ir neaizstājama kaulu audiem. Turklāt tas satur omega-3 taukskābes, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu. Viņi ir iesaistīti fosfora, dzelzs, kālija, kalcija, magnija, selēna utt. noderīgi elementi locītavu un kaulu veselībai.
Tauki samazina ķīmisko vielu aktivitāti, kas iznīcina skrimšļa locītavas, tāpēc sāpes mūs vairs neuztrauc.
Zivju eļļu var lietot šķidrā veidā vai kapsulās, un, regulāri lietojot, tā rodas starp locītavu šķidrums, kas nozīmē, ka locītavas nolietojas lēnāk, un osteoporozes risks samazinās reizes.
Mans dēls jau ilgu laiku nodarbojas ar sportu, un viņa treneris ieteica viņam regulāri lietot zivju eļļu, lai novērstu locītavu nodiluma risku.
Tagad es regulāri lietoju zivju eļļu, un es to iesaku visiem saviem draugiem.
