Sveiki! Esmu bijis ārsts 21 gadu. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā es apspriedīšu, kā kalcijs tiek saglabāts asinīs.
Mūsu asinīs ir kalcijs. Tas peld tur dažādos veidos. Aptuveni 40% kalcija ir saistīts ar asins olbaltumvielu albumīnu. Vēl 15% ir jebkādu citrātu, fosfātu un citu sulfātu veidā. Atlikušais kalcijs asinīs peld, jonizēts, tas ir, brīvs kails un ar lepni izvirzītām plus zīmēm.
Parasti laboratorijā visu kalciju nosaka uzreiz. Tas ir pietiekami, jo gan piesaistītais, gan brīvais kalcijs bieži mainās paralēli.
Ir skaidrs, ka asinīs peld tikai neliela daļa no visa mūsu kalcija.
Īpaši hormoni ļoti spēcīgi ietekmē kalcija līmeni asinīs. Uzminiet, uz kāda veida kalciju viņi iedarbojas? Pa labi! Par kailu kalciju. Viņi to dzen uz visām pusēm: ielaiž ķermenī caur zarnām, iesaiņo kaulos vai izvelk no kauliem, kā arī var iztukšot caur nierēm.
Ēdiens
Kalcijs no pārtikas tiek absorbēts divos veidos.
Pirmais veids - aktīva absorbcija īpaši nozīmētās vietās pašā zarnu sākumā. Ir durvis kalcijam.
Otrais veids - Tā ir primitīva pašpiedziņas absorbcija visā zarnā.
Absorbcijas ziņā kalcijs ir ļoti smalks. Tas nav kā citi joni. Viņam nepieciešams D vitamīns. Bez tā kalcijs atsakās absorbēt.
Ir arī svarīgi, lai kalcijs nebūtu saistīts ar sāļiem. Saistītais kalcijs izkļūs no zarnām. Dažreiz tas ir pat noderīgi. Ja zarnās ir oksalāti, tad kalcijs tiem saistīsies. Tas pats netiks absorbēts, bet arī oksalāts netiks absorbēts. Parasti oksalāts ražo nierakmeņus, tāpēc pārtikas produkta kalcijs pasargā mūs no akmeņiem.
Pieaugušais dienā var ēst apmēram 1000 miligramus kalcija. No šī tūkstoš tiks absorbēti 400 - 500 miligrami. Pēc tam aptuveni 300 miligrami kalcija atkal tiks izlaisti zarnās kopā ar gremošanas sulām, un 100-200 miligrami tiks izvadīti caur nierēm. Rezultāts ir ideāls līdzsvars.
Kauli
Gandrīz viss mūsu ķermeņa kalcijs tiek uzglabāts kaulos. Tur tas ir iepakots kā hidroksiapatīts.
Kaulos ir divu veidu īpašas šūnas. Daži iesaiņo kalciju kaulos, bet citi to izvelk no kauliem. Tas uztur stabilu kalcija koncentrāciju asinīs.
Nieres
Brīvo kalciju nepārtraukti filtrē caur nierēm. Šajā gadījumā 98% filtrētā kalcija nekavējoties uzsūcas atpakaļ asinīs. Izrādās, ka nieres nepārtraukti žonglē ar jonizētu kalciju. Viņi spēlē ar viņu kā kaķis un pele - palaida viņu vaļā un uzreiz noķer.
Parathormons
To izdala parathormoni. Parathormons regulē kalcija līmeni trīs dažādos veidos:
- aktivizē D vitamīnu, un tas jau ievada kalciju no zarnām;
- pavēl īpašas šūnas kaulos, kas sāk izkaļot kalciju no kauliem;
- neļauj nierēm izdalīt kalciju.
D vitamīns
Tas drīzāk nav pat vitamīns, bet gan hormons. D vitamīns atver durvis kalcijam zarnās, un tajā nonāk kalcijs.
Ja asinīs ir maz kalcija, tad D vitamīns izraisa kauliem kalcija izdalīšanos. Viņi joprojām nesaprot, kā viņš to dara.
Nu, D vitamīns arī zina, kā novērst nieru izdalīšanos no kalcija.
Manis paša kalcijs
Kalcijs un bez jebkādiem hormoniem zina, kā risināt sarunas ar nierēm un citiem joniem, piemēram, kāliju un nātriju. Ja kāds spēcīgi izspiež nātriju no asinīm ar diurētiskiem līdzekļiem, tad kalcijs paliek asinīs. Tā ir viņu savstarpējā palīdzība.
Ja jums patika raksts, tad patiks un abonējiet manu kanālu. Apskatiet manus rakstus par saistītām tēmām:
Kalcijs no biezpiena: vai tur ir jāpievieno citrona sula un skābās ogas
Kalcijs neaizsedz asinsvadus. Neaizpildiet savu galvu ar šo!
Kāpēc kalcijs tiek nogulsnēts aortas vārstā
