Sofija Marko ir franču aktrise, kura šogad svinēs 54. dzimšanas dienu. Tas ir bijis sabiedrības uzmanības lokā jau 40 gadus, kopš Boom izlaišanas 1980. gadā. Skatītāji no visas pasaules varēja vērot, kā 13 gadus veca meitene no ekrāna izaug, tad kļūst jauna meitene, tad pārvēršas par sievieti un beidzot noveco.
Sophie Marceau seja mūsdienās bieži tiek minēta kā ilustrācija nogurušai novecošanai. Aktrisei patiešām nav daudz ar vecumu saistītu grumbu, taču gadu gaitā plakstiņi ir samazinājušies, āda ir zaudējusi elastību, un kopējais izskats dažreiz ir diezgan noguris. Bet, neskatoties uz to, Marko nekad nedomāja par plastisko ķirurģiju, kas varētu viņu atjaunot.
Ja paskatās uz viņas amerikāņu kolēģiem, tad pēc 50 gadiem ir grūti atrast aktrisi pat bez Botox un pildvielām. Bet Sofija šajā jautājumā ir kategoriska, un viss tāpēc, ka viņa dzīvo harmonijā ar sevi. Viņa dod priekšroku plaši smaidīt un skatīties vecumam acīs, nevis veidoties par jaunu meiteni.
- Kundze, man nav 15 gadu!
Aktrise visas savas ar vecumu saistītās izmaiņas pieņem cienīgi, jo ir reālistiska un nevēlas izskatīties smieklīga, kādu maldinot, kā to dara daudzas citas slavenības. Tajā pašā laikā viņa atzīst, ka ir daudz citu cilvēku, kuriem jaunatnes tēls un saglabāšana jebkādā veidā ir svarīga. Un jums tas ir jāpacieš un jāuzņemas hit.
“Man patīk novecot. Es saprotu, ka fiziski es dažreiz izskatos pēc tukšas somas, bet tas nav svarīgi. Citiem ir grūti pieņemt. Kādu dienu kāda japāniete man teica: “Ak, jūs esat zaudējuši savus apaļīgos vaigus! Uz ko es atbildēju: "Kundze, tāpēc man nav 15 gadu!" Es nevēlos slēpt sava vecuma realitāti un tikt pārprasta. Es neesmu sapņotājs, ne sapņotājs, man ir jāsazinās ar realitāti. "
Ēšana, gulēšana un smaidīšana
Aktrise sauc par sava izcilā garastāvokļa un labsajūtas disciplīnas un veselīga dzīvesveida galveno noslēpumu, ko viņai ieaudzināja vecāku mājās. Un lielākajā daļā fotogrāfiju Sofija smaida sirsnīgi, kas arī nāk par labu attēlam.
“Man ir laba veselība. Es neesmu gardēdis un esmu audzināta vienkāršā ģimenē, bet manai mātei bija svarīgi, lai mēs labi ēdam un pietiekami daudz gulējam. Tas mani vienmēr disciplinēja. Tagad es daru visu iespējamo, lai paliktu veselīgs un svaigs: nedaudz sportoju, masēju, skaistumkopju procedūras, sirmu matu krāsošanu. Bet es gribu palikt pati un nekad nedabūšu plastmasu. Un vispār es sapņoju par aiziešanu pensijā, bet man priekšā ir daudz darba. "
Jaunības diktāts pret dabisko novecošanos
Aktrise iebilst pret mūžīgās jaunības kulta uzspiešanu pret viņas gribu. Mūsdienās, kad spīduma un Instagram pasauli pārvalda retušēšana, to izdarīt ir arvien grūtāk. Cilvēki zaudē saikni ar realitāti, un viņiem kļūst grūti pieņemt sevi kā reālus. Un tajā pašā laikā nevienam nav viegli novecot, un tikai saskaņa ar sevi un mīlestība var padarīt šo procesu mazāk sāpīgu.
“Mums, sabiedriskiem cilvēkiem, fotogrāfijās jāizliekas, ka mums ir par 20 kg mazāk un mēs esam 20 gadus jaunāki. Kādu dienu es tāpēc pat pametu fotosesiju. Es negribu, lai starp fotogrāfiju un reālo dzīvi būtu tāda atšķirība!
Jaunatnei nevajadzētu kļūt par diktātu. Es nedomāju, ka vīriešiem patīk sievietes, kuras tik ļoti veic plastiskās operācijas. Kad tu mīli kādu, tu mīli sievieti vai vīrieti neatkarīgi no viņu vecuma.
Protams, nav viegli redzēt, ka noveco un pieņem to. Īpaši strādājot filmās, kur attēlam ir liela nozīme. Bet pienāk laiks, kad jums ir nepieciešams krāsot savu dzīvi ar citām krāsām, apgaismot to, apgaismot to ar spilgtu gaismu. Mums visiem jāpierod pie novecošanās idejas, taču to ir daudz vieglāk izdarīt, ja dzīvojam mīlestībā un harmonijā ar sevi. "
