Skaistuma noslēpumi: TOP-3 produkti, kas palēnina novecošanos

Šodien mēs dalīsim trīs produktiemtas palīdzēs saglabāt skaistumu vēl pāris gadus.

Vistas fileja

Vistas krūtiņā ir daudz olbaltumvielu. Pateicoties viņam, mūsu ķermenim ir spēja atjaunot šūnas. Turklāt olbaltumvielām ir svarīga loma kolagēna, galvenā ādas veidojošā elementa, sintēzē. Fakts ir tāds, ka ar vecumu mūsu āda sāk zaudēt savu toni un pamazām izbalināt. Tātad, ja vēlaties pēc iespējas ilgāk "saglabāt seju", mēģiniet katrā ēdienreizē patērēt vismaz nelielu daudzumu olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu.
Ķiploki

Ķiploki ir bagāti ar antioksidantiem polifenoliem. Tie glābj mūsu ādu no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, kas iznīcina ādai vērtīgo kolagēnu. Lai maksimāli izmantotu garšaugu, pirms vārīšanas vai pievienošanas ēdienam atstājiet sasmalcinātus ķiplokus 10-15 minūtes saskarē ar gaisu.

Ūdens

Lai cik tas būtu acīmredzami un banāli, bet ūdens ir mūsu dzīve šī vārda vistiešākajā nozīmē. Tās sastāvs baro mūsu ādas šūnas, padarot to izskatu svaigu un elastīgu.

Jūs arī interesēsit lasīt:

• Kā izvēlēties pareizo ādas jaku
• Viena procedūra, kas jums piešķirs supermodeles seju
• 3 galvenie padomi svara zaudēšanai grūtniecības laikā