Koronavīruss ir pārņēmis pasauli, taču ir lietas, kas kavē tā izplatīšanos.
Ūdens
Pietiekams šķidruma daudzums organismā palīdz pārvarēt jebkuru vīrusiun koronavīruss nav izņēmums. Ūdens samazina vīrusa spēju iekļūt plaušās. Bet vissvarīgākais cīņā pret infekciju ir gļotādu mitrināšana. Tāpēc ir svarīgi mitrināt iekštelpu gaisu.
Siltums
Pārtikas un dārzeņu vīrusa nāvei ir svarīgi termiski apstrādāt pārtikas produktus. Atcerieties arī mazgāt rokas ar karstu ūdeni vismaz 20-30 sekundes.
Antiseptiķi
Ja nav iespējams mazgāt rokas, izmantojiet antiseptisks. Noslaukiet virsmas un lietas, kurām bieži pieskaraties.
istockphoto.com
Attālums
Nav brīnums, ka viņi ieviesa mūsu valsti karantīna ar bērniem: kā mājās pagatavot gļotas; - infekcijas apturēšanas metode. Koronavīruss nespējot tālu ceļot gaisā. Tomēr labākais veids ir palikt mājās un neļaut vīrusam izplatīties.
Imunitāte
Koronavīrusa risks ir vecāka gadagājuma cilvēkiem, cilvēkiem ar hroniskām slimībām un cilvēkiem ar samazinātu imunitāti. Karantīna ir laiks, kad jūs varat uzlabot savu
Gulēt, mēģiniet ēst pareizi, ēst augļus un dārzeņus, veiciet mājas treniņus.Jums būs interesanti uzzināt:
- 10 stulbi jautājumi par koronavīrusu
- kādas hroniskas slimības samazina ķermeņa izturību pret koronavīrusu.
- kā stiprināt imunitāti: galvenais ārsta padoms.
