Diētiskās sulas bērniem: recepte soli pa solim

Lielisks veids, kā pagatavot sulas dari pats mājās. Kvalitāte un garša jūs noteikti pārsteigs.

Jums būs nepieciešams:

• Kukurūzas milti - 50 g
• Auzu milti - 50 g
• Cepamais pulveris - 0,25 tējk l.
• Biezpiens - 35 g
• Vistas olas - 1 gab.

Gatavošanas metode:

1. Vispirms apvienojiet visas sausās sastāvdaļas kopā.
2. Tad pievieno 35 gramus biezpiena un vienu olu.
3. Rūpīgi samaisiet maisījumu.
4. Ieslēdziet virtuves kombainu 20-30 sekundes, lai mīkla kļūtu vienreizēja.
5. Izņemiet mīklu no bļodas.
6. Tajā pašā bļodā ievietojiet pildījumu biezpienu, olu baltumu un 5 gramus auzu pārslu.
7. Mīklu sasmalcina līdz viendabīgai pastai un sadala 5 daļās.
8. Veidojiet katru gabalu bumbiņā.
9. No katras maizītes izvelciet ovālu kūku.
10. Uzlieciet pildījumu uz plātsmaizes pusi un pārklājiet ar plātsmaizes otro pusi.
11. Ielieciet sulas uz cepešpannas, kas izklāta ar pergamentu.
instagram viewer
12. Cep tos 180 ° C temperatūrā līdz mīkstumam, apmēram 18 minūtes.
    

Padoms 

Pirms cepšanas noteikti iesmērējiet sulas ar dzeltenu. Tas viņiem palīdzēs piešķirt zeltaini brūnu apdari.

Atsaukt

• Diētiskais ābolu strūdelis pitas maizē: recepte soli pa solim
• Augļu pankūku ruļļi: recepte soli pa solim
• Persiku sorbets svara zaudēšanai: recepte soli pa solim