Diētiskā panna cotta svara zaudēšanai: recepte soli pa solim

Fakts ir tāds, ka šo desertu ir ļoti viegli pagatavot. mājās. Turklāt tas ir sagatavots arī tiem, kuri zaudē svaru pēc īpašas diētas receptes.

Sastāvdaļas:

• 500 ml piena 1,5%
• 20 g želatīna
• 1 kivi
• 1 banāns

Gatavošanas metode:

1. Mērcē želatīnu 10-15 minūtes aukstā ūdenī.
2. Pēc tam pienu ielej katliņā un liek uz vidējas uguns.
3. Ja vēlaties, pievienojiet cukuru.
4. Tad pievieno želatīnu, maisa masu, līdz tā pilnībā izšķīst.
5. Noņem no uguns un ļauj nedaudz atdzist.
   
6. Sagrieziet banānu mazos gabaliņos.
7. Kivi pārgriež uz pusēm un ar karoti izspiež mīkstumu.
8. Pievienojiet pienam banānu un kivi un iesiet ar blenderi.
9. Desertu atdzesē 6 stundas.

Atsaukt

• Banāni mīklā 10 minūtēs: recepte soli pa solim
• Diētiskā siera kūka burkā: recepte soli pa solim
• Diētiskā medus kūka svara zaudēšanai: recepte soli pa solim