Visnelabvēlīgākā kombinācija bija olas ar zivīm.
Uztura speciālisti atgādina, ka dažus pārtikas produktus nevar kombinēt savā starpā, lai tos neapdraudētu veselība kuņģī.
Zivis
Olas satur vielas, kas pilnīgi neitralizē dažus jūras veltes vitamīnus un uzturvielas.Rīsi
Cilvēkiem, kuriem ir jutīga gremošanas sistēma, vajadzētu būt uzmanīgiem ar šo ēdienu kombināciju. Kāds ar prieku apvieno olas ar rīsiem, savukārt kādam rodas problēmas pēc šāda ēdiena, tā ir tikai individuāla (iespējama) ķermeņa reakcija.
Kartupeļi
Šī pāra ēdieni traucē viens otra asimilāciju, piemēram, kartupeļi satur minerālvielas, kas novērš dzelzs un kalcija uzsūkšanos no olšūnas. Papildus tam kartupeļi var izraisīt kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumus.Piens
Visbeidzot, nemazgājiet olu ar pienu vai citiem piena dzērieniem. Piena īpatnība ir tāda, ka labāk to lietot atsevišķi no citiem pārtikas produktiem. Tas ir tas, kā jūs saņemat maksimāli noderīgas produkta vielas.
Atsaukt
- Vecāku pieļautās TOP 5 kļūdas, kuru dēļ bērni aug nabadzīgi
- Ko bērni domā precēties: smieklīgi citāti bērniem
- Bērnu aizcietējuma cēloņi: kā palīdzēt bērnam kakāt
