Daudzi cilvēki savu dienu sāk ar kafiju. Kā tradicionāls rīta dzēriens ietekmē holesterīna līmeni?
Kardiologs Deniss Brumaire paskaidroja, kā kafija un holesterīns Klīvlendas klīnikas tiešsaistes izdevuma publikācijā.
Pēc speciālista teiktā, kafijas pupiņās nav holesterīna, bet dažās tā šķirnēs - espresso, turku kafijā, kafijā no franču preses - sliktā holesterīna daudzums var pārsniegt normu. Sliktais holesterīns tiek nogulsnēts uz artēriju sienām, bloķējot asins un skābekļa plūsmu uz sirdi.
Tomēr Brumaire aicina kafijas dzērājus atteikties no ieraduma, jo ietekme uz holesterīna līmeni asinīs ir ārkārtīgi maza.Mums kaitīgā holesterīna daudzums ir pat ģenētiski noteikts. Mēs saasinām situāciju ar nepareizu uzturu, tāpēc atteikšanās no kafijas noteikti nedos vēlamo efektu.
Ārsts atzīmēja, ka dzēriens ar milzīgu cukura, putukrējuma un saldumu daudzumu negatīvi ietekmē ķermeni.
Atsaukt
- eksperti pastāstīja, kā valkāt augstpapēžu kurpes.
- sieviete ar koronavīrusu dzemdēja dvīņus ar pneimoniju.
- ārsti ir nosaukuši vienkāršu veidu, kā saglabāt sirds veselību.
