Pareiza rūpēšanās par sevi var mainīt attieksmi pret savu izskatu.
Katru dienu lietojiet dušu vai vannu ar vieglu līdzekli
Uz tavu ķermeņa smaržoja labi, un āda bija vesela, iesakām katru dienu mazgāt ar maigām ziepēm. Ja jums nepatīk ķermeņa apmatojums, mēģiniet noskujēt paduses un kājas.
Izmantojiet dezodorantu, kā arī varat izmantot vieglu tualetes ūdeni vai smaržas.
Izmantojiet skrubi ik pēc 1-2 nedēļām
Berzējiet ķermeņa ādu, it īpaši elkoņos, ceļos un kājās. Izveidojiet pats cukura skrubi: vienkārši samaisiet olīvju eļļa, medus un cukurs.
Tīriet zobus divas reizes dienā
Ja jūsu zobiem ir dzeltena nokrāsa, jautājiet zobārstam balināšanas pastas vai balināšanas sloksnes.
Tīrs zobi Vismaz divas reizes dienā notīriet ar zobu pastu un katru vakaru pirms gulētiešanas izmantojiet diegus.
istockphoto.com
Skatīties matus
Apmāciet sevi katru rītu ieveidot matus. Izmantojiet neievadāmu kondicionieri, matu laku, sāls aerosolu vai ieveidošanas putas.
Ja jums ir sausi mati, apmāciet sevi nomazgājiet matus ik pēc 2-3 dienām.
Vērojiet nagus
Regulāri apgrieziet nagi tādā pašā garumā un nekošļājiet tos. Ja nagi ir vāji, reizi nedēļā tos pārklājiet ar cietinātāju.
Veidojiet uzacis
Ja jums ir nepaklausīgas uzacis, izlīdziniet ar uzacu želeju. Ja jums ir biezas uzacis, norunājiet tikšanos ar speciālistu, viņš iemācīs jums noplūkt vai vaska veidā visus liekos matiņus.
Valkājiet kārtīgu apģērbu, kas piemērots jūsu ķermeņa tipam
Pārliecinieties, ka jums vienmēr ir uzvilktas tīras un gludinātas drēbes.
Vingrojiet 2-3 reizes nedēļā
Ja jūs trenējaties vairākas reizes sporta zālē, jums būs spēcīgs ķermenis un vienmēr izskatās lieliski.
Skatīties savu stāju
Laba stāja vairo pārliecību un liek izskatīties pievilcīgākai.
Jums būs interesanti uzzināt:
- izmetiet šīs 7 lietas, un jūs saglabāsit savu veselību;
- 5 skaistuma dzīves hacks katrai dienai;
- grims, kas liks jums izskatīties jaunākam.
