Kā izvairīties no karstuma dūriena - ārsta padoms

Tas ir tāpēc, ka mitrums no ķermeņa neiztvaiko. Un sekas ir ārkārtīgi nopietnas. 20% cilvēku pēc karstuma dūriena ir veselības problēmas, piemēram, sirds un asinsvadu distonija.

Raidījuma vadītāji Lilija Rebrika un Anatolijs Anatoličs kanālā "Ukraina" raidījumā "Ranku z Ukraine" pastāstīja, kā pasargāt sevi no pārkaršanas un kā pareizi sniegt pirmo palīdzību.

Galvassāpes, drudzis, ģībonis, var būt slikta dūša un reibonis, bieži tumšākas acīs - šādi simptomi rodas gan ar sauli, gan ar karstuma dūrienu. Bet, ja saule pieskaras tikai galvas pārkaršanai, ar karstumu viss ķermenis pārkarst. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis neatsakās no saņemtā siltuma, tas ir, sviedri no ķermeņa neiztvaiko. Aptuveni 20% šādu gadījumu beidzas ar nāvi.

“Karstuma dūriens var izraisīt citas veselības problēmas, pat plaušas pārstāj elpot, aktivitāte, rodas nieru un aknu mazspēja un bez pienācīgas ārstēšanas var izraisīt pat veselu cilvēku nāvi cilvēks "

, - sacīja ārsts Viktors Sidorenko.

Parasti ir divu veidu karstuma dūriens: viens - no ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, otrs - no pārsprieguma. Riska grupā ir vecāka gadagājuma cilvēki, bērni, kā arī veseli cilvēki, kuriem bieži ir fiziska pārslodze - sportisti vai tie, kas smagi strādā.

Karstuma dūriens var notikt jebkur, un ne tikai uz ielas, bet pat transportā. Tāpēc eksperti iesaka vienmēr ņemt līdzi ūdeni, ģērbties viegli un vēlams gaišās drēbēs - tie atstaro ultravioleto gaismu.

“Karstā laikā nav ieteicams staigāt kailam ne tikai tāpēc, ka ultravioletā gaisma var sadedzināt, bet arī tāpēc, ka sviedriem labāk nokļūt dabīgā audumā, tad tie iztvaiko un pazemina temperatūru ķermenis ", - atzīmē Viktors Sidorenko.

Jūs varat ātri samazināt temperatūru ar citu, diezgan vienkāršu metodi.

“Jāatceras, ka paduses zonā un augšstilba kroku zonā mums ir spēcīgi liela diametru, tāpēc šajās vietās varat uzklāt aukstu sildīšanas paliktni vai samitrinātu lupatu - to būs daudz efektīvāks ", - kanāla "Ukraina" ēterā konsultē eksperts.

Ja redzat personu ar pārkaršanu, jums jāsniedz pirmā palīdzība:

- izsaukt ātro palīdzību;

- nogādājiet upuri ēnā;

- ja tā ir sieviete - ieteicams atsprādzēt krūšturi, ja tas ir vīrietis - apkakli. Tas ir nepieciešams, lai cilvēks varētu dziļi elpot;

- nedaudz paceliet upura kājas, lai labāk sadalītu asinis;

- pārlej ar to ūdeni.

Starp citu, arī mājdzīvnieki var sajust karstuma dūrienu pat ēnā! Tad sunim vai kaķim var būt drudzis, elpas trūkums, letarģija, letarģija un atteikšanās ēst. Tāpēc uzmanīgi vērojiet savus mājdzīvniekus un nestaigājiet tos karstumā un paši uzmanieties, vai nav dedzinošas saules.

Skaties raidījumu “Ranok z Ukraine"Darba dienās pulksten 6:30 kanālā" Ukraina ".

Atsaukt

• kā novērst karstuma dūrienu grūtniecei?
• galvenie karstuma dūriena simptomi, ko darīt.
• 5 limonādes receptes, kad tas ir karsts.