Pastaiga sapnī ir biedējoša parādība citiem. Un tomēr bērniem tas ir normāli.
Ir arī zināms, ka šī parādība galvenokārt notiek pirmsskolas vecuma bērniem un sākumskolas vecuma bērniem, un laika gaitā tā pāriet pati, bez iejaukšanās un ārstēšanas. Apmēram 15% bērnu staigā miegā.
Ja kādam no ģimenes pieaugušajiem vienlaikus bija līdzīgi miega traucējumi, tad bērnam tas gandrīz noteikti būs.
Iespējamie staigāšanas miegā cēloņi:
- iedzimtība;
- pilns urīnpūslis;
- stress;
- troksnis;
- mandeļu vai adenoīdu iekaisums;
- daži medikamenti.
Kā staigāšana miegā izpaužas?
Sapņā bērns var ne tikai staigāt, bet arī sākt kaut ko darīt: ģērbties, sēdēt pie pusdienu galda, mēģināt iet uz tualeti utt. Šajā gadījumā acis var būt atvērtas vai aizvērtas.
Bērns pat var kaut ko pateikt, bet tajā pašā laikā runai bieži nav nozīmes, un viņš nedzird jūsu piezīmes. No rīta mazulis vairs neatcerēsies savus piedzīvojumus.
Staigāšana miegā parasti notiek pirmajās stundās pēc miega un reizi naktī. Nav vērts pamodināt bērnu šādā stāvoklī - viņš būs ļoti dezorientēts, kas radīs papildu stresu.
Padomi staigājošu bērnu vecākiem:
1. Aizslēdziet ārdurvis ar atslēgu
Ja durvis aizver ar aizbīdni, kuru ir viegli pagriezt ar rokām, tad staigāšanas miegā bērns to var viegli izdarīt.
Ir gadījumi, kad cilvēki ne tikai izgāja no mājas miega stāvoklī, bet pat iekāpa automašīnā un brauca bez pamošanās. Bet tie, protams, bija pieaugušie.2. Nesmieties un nepārmetiet
Lai ko bērns darītu vai teiktu staigājot miegā, atcerieties, ka viņš to nevar kontrolēt. Jo vairāk uzmanības jūs pievērsīsit šim nosacījumam, jo lielāks būs bērna stress, kas var vēl vairāk izprovocēt miegu.
Vienkārši ir bezjēdzīgi pārmest, ka bērns nav atkarīgs no tā. Un smieties par tik bezpalīdzīgu stāvokli ir maz.
3. Likums par brīdināšanu
Ja bērns katru vakaru staigā miegā, skatieties, kurā laikā tas notiek. Ja tajā pašā laikā, tad mēģiniet maigi pamodināt bērnu apmēram 15 minūtes pirms tam un atkal viņu gulēt.
4. Padariet bērna vidi drošu
Pārvietojiet visu stiklveida, asu vai potenciāli bīstamu. Ja bērns guļ divstāvu gultā, pārvietojiet viņu uz pirmo divstāvu.
5. Samaziniet iespējamos cēloņus
Pārliecinieties, ka bērns kādu laiku pirms gulēšanas nedzer un iet gulēt ar tukšu urīnpūsli. Centieties pasargāt viņu no stresa, dodiet viņam nedaudz vairāk iespēju atpūsties, pietiekami gulēt.6. Sazinieties ar speciālistu
Ja bērns sapnī staigā bieži un ilgstoši, un nav iespējams novērst tā cēloni, var būt nepieciešams konsultēties ar pediatru un bērnu psihologu.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- Kā pārvarēt bērna miega krīzi
- Vai man jāmodina jaundzimušais, lai barotu
- Bērns sapnī satricina - kad jāuztraucas
