Vai ir iespējams "pārvietot" menstruācijas pirms atvaļinājuma? Cik tas ir drošs ķermenim? Vai menstruāciju laikā ir vērts peldēties un kā to izdarīt, neriskējot ar sieviešu veselību? Ārsts atbild
Menstruācijas diez vai var saukt par patīkamu ķermeņa stāvokli, un vasarā tas mums sagādā vēl lielāku diskomfortu. Karstuma dēļ mēnešreizes bieži ir bagātīgākas un ilgst ilgāk nekā parasti. Tas ir īpaši nepatīkami, ja atvaļinājumā iekrīt kritiskās dienas: lolotais laiks, kuru jūs gaidījāt veselu gadu, izrādās pilnībā izpostīts. Vai šajā situācijā ir iespējams kaut ko darīt un vai ir droši "pārvietot" ikmēneša grafiku, saka akušieris-ginekologs Ludmila Šupenjuk
Kā aizkavēt menstruācijas ar hormonāliem līdzekļiem
Hormonālie kontracepcijas līdzekļi uz mēnesi "izslēdz" menstruācijas / istockphoto.com
ja jūs pieņemat kontracepcijas tabletes, ir iespējams "noņemt" menstruācijas uz mēnesi šo zāļu darbības dēļ. Parasti hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem ir "bez hormoniem" intervāls, kura laikā sākas menstruācijas. Piemēram, tabletes dzer 21 dienu, kam seko septiņu dienu pārtraukums "menstruācijām". Vai uzņemšanas kurss 24 dienas un pēc tam 4 brīvdienas.
“Lai atbrīvotos no menstruācijām, jums vienkārši jāizslēdz šis periods bez hormoniem. Pabeidziet kursu un nākamajā dienā sāciet jaunu paketi. Šajā gadījumā kritiskās dienas nenāk ”,- saka Ludmila Šupenjuk.
Vai tas ir drošs ķermenim? "Šī hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanas metode pastāv," saka Ludmila Šupenjuk. - To bieži izmanto profesionāli sportisti vai dejotāji, jo kritiskās dienas ne vienmēr var labvēlīgi ietekmēt sacensības vai koncertu. Tāpēc kā vienreizēja prakse tas ir diezgan pieņemami. Vienīgais, ka jums tas nav jādara katru mēnesi, jo sievietei vajadzētu būt kritiskām dienām. "
Ja neesat lietojis hormonālos kontracepcijas līdzekļus, bet atvaļinājuma priekšvakarā uzzinājāt par šo metodi un vēlaties izmēģināt, nedariet to pats. “Pirmkārt, tikai speciālistam jāizvēlas kontracepcijas līdzekļi. Otrkārt, uzņemšanas sākumu var pavadīt asiņojoša asiņošana visu mēnesi. Tātad tā vietā, lai atbrīvotos no 3-4 dienu menstruācijām, jūs saņemsiet 2-3 nedēļu asiņainu izdalīšanos, ”brīdina Ludmila Šupenjuk.
Internetā varat atrast padomus, kā aizkavēt menstruāciju ar citām hormonālām zālēm (piemēram, progesteronu vai estrogēnu). Tomēr arī šeit nav vērts ķerties pie eksperimentiem. “Ķermeņa reakcijas ir ļoti individuālas. Vienai sievietei, lietojot progesteronu, menstruācijas patiešām var aizkavēties. Bet ar otru viņi, gluži pretēji, ies agrāk. Nav iespējams paredzēt, kā šajā gadījumā uzvedīsies jūsu ķermenis, ”uzsver eksperts.
Kā ietekmēt menstruācijas, izmantojot tradicionālās metodes
Karstā laikā periodi var būt bagātīgāki un sāpīgāki / istockphoto.com
Nav iespējams aizkavēt menstruācijas, izmantojot tautas metodes, taču ir daudz ieteikumu, kā tās izsaukt agrāk. Šī ir piparmētru tēja, pētersīļu un granātābolu izspiestā novārījums un padomi, kā iemērkt kājas karstā ūdenī. Dažas sievietes cenšas paātrināt ikmēneša fizisko aktivitāšu sākšanos: dodieties uz sporta zāli vai sāciet pārkārtot skapjus un dīvānus. Tomēr parasti šāda pieeja nesniegs neko citu kā tikai veselības problēmas.
Šajā situācijā nav tautas metožu ar pierādītu efektivitāti, saka Ludmila Šupenjuk. Ja vienam viņi strādā, tad tā drīzāk ir apstākļu sakritība un pašhipnoze. Visbiežāk sievietes ar neregulāru ciklu runā par šādu metožu efektivitāti. Ja mēnešreizes noritēs kā “pulksteņrādītājs”, eksperimenti beigsies ar neveiksmi.
Šajā gadījumā labāk ir padomāt kā padarīt menstruāciju mazāk sāpīgu un bagātīgs. Galu galā karstums, ceļojuma stress, vides maiņa un ierastais režīms var izraisīt reālus "plūdus". Atkal šeit nav tautas metožu, bet ir medicīniska metode. Saskaņā ar Ludmilas Šupenjuk teikto, problēmu var atrisināt, lietojot zāles, kas uzlabo asinsvadu sienas stāvokli. Tos vajadzētu izrakstīt ārsts, tāpēc pāris nedēļas pirms atvaļinājuma labāk doties uz konsultāciju pie sava speciālista.
Vai ir iespējams peldēties menstruāciju laikā?
Jūs varat peldēties menstruāciju laikā, bet tikai ievērojot noteikumus / istockphoto.com
Ja jūs nākat uz jūru uz nedēļu, ir tik aizvainojoši atteikties peldēties kritiskās dienās. Ludmila Šupenjuk saka, ka tas nemaz nav jādara. Ja mēnešreizes ir smagas un tampons burtiski ilgst 1-2 stundas, tad jums tiešām nevajadzētu iet ūdenī. Labāk pagaidīt pāris dienas, nekā visu laiku nervozēt pludmalē. Bet, ja mēnešreizes ir normālas vai trūcīgas, varat peldēties. Pludmalē vienīgais ir dzert daudz šķidruma un nesēdēt atklātā saulē.
Vēl viens svarīgs noteikums, peldoties menstruāciju laikā, ir nomainīt tamponu, tiklīdz izkāpjat no ūdens. “Atcerieties, ka tampons ne tikai absorbē to, kas nāk no augšas, bet arī to, kas nāk no apakšas. Pirmkārt, mitrs tampons nepilda savu funkciju. Otrkārt, ja ūdens rezervuārā nav pilnīgi tīrs, jūs riskējat ievadīt organismā kādu infekciju. "
Jums būs arī interesanti lasīt:
Kādus pretsāpju līdzekļus nevar dzert menstruāciju laikā
Galvassāpes ar menstruācijām: galvenie iemesli un kā no tiem atbrīvoties
