Tas ir labi karstumā tiem, kas atpūšas pie jūras vai upes. Un ko par tiem, kuri ir spiesti atrasties karstā aizliktajā pilsētā? Šie vienkāršie, bet efektīvie dzīves hacks palīdzēs.
1. Aukstā pudele pie kakla
Ja jūtat, ka esat pārkarsis, iegādājieties steidzami aukstu ūdens pudeli. Uzklājiet to uz kakla, zem ceļgaliem, padusēs. Tādā veidā jūs jutīsiet dzesēšanas efektu pēc iespējas ātrāk.
2. Ap kaklu nēsājiet "japāņu kondicionieri"
Protams, japāņu izdrukās, filmās jūs esat redzējuši, ka karstumā daudzi japāņi ap kaklu valkā baltu šalli. Tās noslēpums ir vienkāršs - pirms uzlikšanas uz kakla to ievieto aukstā ūdenī un pēc tam sasien ap kaklu. Žāvējot, jūs varat atkal samitrināt ar ūdeni - un "japāņu kondicionieris" ir gatavs. Siltuma glābšana: 10 pārtikas produkti ar visaugstāko ūdens saturu
3. Iedzeriet karstu zaļo tēju
Uzbekistānā, vienā no karstākajām valstīm, nepārtraukti dzer tējas. Tas palielina svīšanu un ķermenis labāk atdziest. Zaļā tēja satur daudz kofeīna, kas uzmundrinās. Ja jūtat nogurumu, tējai varat pievienot nedaudz medus.
4. Nēsājiet līdzi smidzināšanas pudeli
Tiklīdz jūtat, ka tas kļūst nepanesams, izsmidziniet ūdeni uz sejas, drēbēm, matiem - jūs uzreiz jutīsities labāk.
5. Auksts iepakojums - lai palīdzētu
Tas piedāvā nelielu granulu maisiņu. Pietiek ar to iepļaukāt - un kļūst auksts. Šādu maisu var uzklāt uz kakla, galvas.
6. Padomājiet par ventilatoru
Ne velti ventilators iepriekš bija obligāts atribūts sievietes somiņā. Neliels, bet attāls piederums ievērojami atvieglos jūsu stāvokli aizliktajā mikroautobusā.
7. Iesaldējiet cepuri
Ielieciet cepuri, vāciņu vismaz pusstundu saldētavā. Cepuru izskats no tā nepasliktināsies, bet kādu laiku tās noteikti sniegs vēsumu.
Jums būs arī interesanti lasīt:
Vējainas biksītes un ledus šalle: TOP-7 produkti, kas palīdzēs izdzīvot karstumā
Siltuma glābšana: 10 pārtikas produkti ar visaugstāko ūdens saturu
