Dzimšanas diena ir vairāk kā bērnu svētki. Tie ir mūsu bērni, kas gaida svinības, dāvanas, balonus. Šajā dienā visa uzmanība tiek pievērsta tikai viņiem. Tāpēc bērni šos svētkus gaida ar lielu nepacietību. Bet ar vecumu mēs pārtraucam gaidīt šo dienu. Nav sajūsmas un bijības, kaķi skrāpē dvēseli, es negribu nekādus svētkus...
Protams, ne visi pieaugušie to dara. Daudzi, tāpat kā bērni, turpina priecīgi svinēt savu dzimšanas dienu. Bet, ja dzimšanas dienas cilvēks joprojām ir drūmā noskaņojumā, viņa mīļie sāk uztraukties. Visi cenšas uzmundrināt pasākuma varoni. Bet pirms mēģināt uzmundrināt sev dārgu cilvēku, jums vajadzētu saprast viņa skumju iemeslus.
Lūk, kāpēc cilvēks pirms dzimšanas dienas ir skumjš.
Psiholoģisks
Psihologi ir pārliecināti, ka cilvēks savā dzimšanas dienā zemapziņā sāk atcerēties savu dzimšanu, un parādās bailes. Protams, jo dzemdību process nav tik patīkams ne mammai, ne bērnam.
Šī iemesla dēļ daži no mums vēlas kaut kur paslēpties, mēs negribam neko svinēt, labāk palikt mājās un necelt klausuli ar apsveikuma zvaniem. Es gribu atpūsties, gulēt. Starp citu, cilvēki šādā veidā bieži noved pie slimībām.
Tāpēc jums ir jābūt uzmanīgam pret savu stāvokli. Dzimšanas dienas priekšvakarā jānormalizē miega kvalitāte, jāsamazina iespējamais stress, jāsāk lietot dabīgie antidepresanti: ogas, banāni, citrusaugļi, šokolāde. Palīdz arī fiziskās aktivitātes: riteņbraukšana, dejas, trenažieru zāle. Silta vanna, tīrs gaiss, aromterapija piešķirs dažas patīkamas īpašības.
Vecuma apzināšanās
Pēc 20 dzimšanas dienu svinēt kļūst biedējoši. Galu galā drīz būs biedējošs skaitlis - 30. Un 30 mums šķiet, ka viss, aizgāja uz ceturto duci, tas ir vecums. 40 gadu vecumā cilvēks saprot, ka interesantākās lietas dzīvē vēl tikai priekšā.
Vīrieši ir brīvāki par savu vecumu, un sievietes neatstāj domu: "Cik man gadu." No kaut kurienes izlien "summējot", daudzi saprot, ka neizskatās tik pievilcīgi, aiz muguras ilgs mūžs un nulle sasniegumu. Tāpēc jums ir jāapsēžas un jāuzraksta uz vienas lapas ar visu labo, ko esat sasniedzis savos gados, bet uz otrās - kādas kļūdas esat pieļāvis. Pakariet pirmo lapu redzamā vietā, otro sadedziniet. Sirdsmiers jums garantēts!
Tev nav neviena tuva cilvēka
Ja cilvēkam dzimšanas diena vienmēr ir saistījusies ar sirdij dārgu draugu vai radu salidojumiem, tad skumjas var nākt, ja tuvumā nav kāda tuva cilvēka. Ir svarīgi šo faktu uztvert kā pašsaprotamu un neļaut esošajiem apstākļiem sabojāt svētku noskaņojumu. Galu galā jūsu dzimšanas diena ir īpaši svētki.
"Viss nav tā, kā es gribēju"
Neļaujiet negatīvām domām ienākt jūsu galvā. Mīli sevi, labāk pārdomā, ko vari darīt savā labā, lai kļūtu laimīgāks. Ir svarīgi ieklausīties savā iekšējā balsī!
Varbūt vēlējies kā citādi nosvinēt savu dzimšanas dienu? Jūs nemaz nevēlaties gatavot, aiciniet draugu pulku, sviniet svētkus ar kolēģiem. Varbūt jūs vēlējāties sarīkot pikniku mežā, lai atzīmētu savu dienu, vai vienkārši vēlaties nedaudz pagulēt, jo jūsu dzimšanas diena sakrita ar nedēļas nogali. Nav nepieciešams sekot tradīciju vadībai, svinības var noturēt tā, kā pašam to vēlies.
Iepriekš bija tāda dziesma: "Dzimšanas diena, skumji svētki", šīs rindas vienmēr atceros, kad tuvojas svētki maniem mīļajiem. Un es cenšos viņus visos iespējamos veidos uzmundrināt, neuzspiest savus lēmumus, bet gan ļaut viņiem piepildīt savas vēlmes.
Ja esat atpazinis sevi, tagad zināt, kā rīkoties. Esiet iejūtīgs pret sevi un savām vēlmēm, ieskaujiet sevi ar mīlestību un rūpēm, ieklausieties savā ķermenī un dvēselē. Tad jūsu svētki, tāpat kā jūsu ikdiena, būs spilgti un īpaši!
Oriģinālais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/pochemu-pered-dnem-rozhdeniya-propadaet-vse-nastroenie.html
