Mēs piedāvājam dažus vienkāršus veidus, kā izveidot mājas biroja vidi, lai jūs būtu pēc iespējas efektīvāks.
Ļaujiet iekšā miegainajai gaismai
Miegains gaisma liecina par darba telpas efektivitāti. Unikālās yaskravih lampas - smirdoņa sauc miegainība. Labākā izvēle ir dabiski gaiša.
Rūpējieties par ietekmējošiem faktoriem
Atstājiet aiz durvīm visu, ko varat cienīt. Pakavējieties istabā bez televizora un pa durvīm, kas ir grimasē, lai pasargātu sevi no tracinošā trokšņa.
Sekojiet līdzi temperatūrai
Pārāk karsta istaba, lai padarītu tevi miegainu, pārāk auksta – tā tevi pamodina kā robots. Saglabājiet temperatūru tuvu 25 grādiem pēc Celsija – ideāls rādītājs jūsu produktivitātei.
Relatīvi izvēlieties krāsas
Istabas zilā un zaļā krāsa palīdz dusmoties, bet dzeltenā - rosina optimistiskas domas. Unikāls oranžs un sarkans.
istockphoto.com
Turiet kārtībā
Rūpējieties par saviem priekšmetiem. Dekora elementiem un saimniecības ēkai tika dots norādījums izveidot savu robotu, nevis iegādāties rokas tastatūru vai biroja krēslu. Izvēlieties rozi, kas nepieciešama minimālai skatīšanai, un novietojiet to miegainā vietā uz galda.
Uzkrāj logu materiālus
Vienmēr turiet pie rokas pietiekami daudz rezerves krājumu, lai jums nebūtu iespējas doties uz veikalu pēc papīra vai tintes. Tas ir nopietns trieciens robota produktivitātei.
Labs ēdiens
Glabājiet uz galda veselīgu uzkodu krājumu, piemēram, zirņus vai neapstrādātus dārzeņus un ūdeni. Centieties nedzert kawi un tsukromistkikh napoїv ta їzhi.
Darba maiņa
Iestatiet taimeri un strādājiet 10-15 pārtraukumus. Ale, seko līdzi, lai neliela pauze nepārvēršas par vitrāžas gada dāvanas šprotēm.
Jums būs jāzina:
- plusi un mīnusi distances darbā
- kā nopelnīt stundu karantīnas;
- kā organizēt darbu mājās, piemēram, bērna pasūtījumu.
