Tagad tas ir ļoti populārs, lai noturētu jūsu ķermeņa Detox - attīra no toksīniem. Bet, ja jums ir nepieciešams, lai novērstu toksīnus? Kā to izdarīt labi? Top 6 Mīti par Detox organismā, kas var kaitēt viņu.
istockphoto.com
Mīts 1 - diurētiskie attīrīts buljoni organisms
Dažas Detox programmas piedāvā dzert diurētiskās tējas celt toksīniem. Bet šādas darbības var novest pie tā, ka sāk iet "smiltis" vai nierakmeņi. Un, ja "smiltis", tikai rada diskomfortu, tas bieži vien ir nepieciešams, lai izjauktu akmeņus slimnīcā.
Mīts 2 - badošanās attīra ķermeni no toksīniem
Faktiski, badošanās, izņemot stresu, organisms nedod neko. Pirmais solis ir izskalotas tikai uzturvielas. Badošanās ietekmē matu, ādas, gremošanu. No šāda Detox ļoti daudz kaitējumu.
Mīts 3 - etiķis, eļļa un attīra aknas no magnija sārņu
Šis kokteilis izraisa ķermenis izvada un arī stimulē atbrīvošanu žulti. Šāda iejaukšanās žults sistēmā var traucēt tās funkciju un radīt kaitējumu organismā.
istockphoto.com
Mīts 4 - visvairāk noderīga tīrīšanai - Smoothies Diēta
Salīdzinājumā ar medikamentiem un klizmas, kokteiļus, Detox Tas izskatās nekaitīgs. Ir tikai viņas nekļūdīga. Par kokteiļus nav šķiedrvielu, tāpēc kolu ir mazāk darba. Kad jūs atgriezties pie parastās diētu, jūs varat nopelnīt aizcietējums. Arī smoothie ir ātri ogļhidrātus, kas piesātina ķermeni uz īsu laiku, pēc tam, kad šāds uzturs palielina risku pārēšanās.
Mīts 5 - ūdens diēta attīra organismu
Pēc sēdes uz pāris dienām uz ūdens, cilvēki pasliktināt žultspūšļa un aknu, kas ir nepieciešama pārtikas. Bez tam, pastāv hiperstimulācijas no urīnpūšļa un nieru, kā arī tas var "push", akmeņus uz izeju.
Mīts 6 - ķermenis nepieciešams tīrīt
Tādas lietas kā "Detox", vienkārši neeksistē. Cilvēkam dabas darbs ekskrēcijas sistēmas - aknas, nieres, kuņģa-zarnu trakta un ādas. Ja jums nav disfunkcijas šo orgānu, lieko no organisma, un viņi produkciju bez Detox uzturu.
Jums būs interesanti arī uzzināt, noderīga, nekā ejot kājām veselību.
