Ar nejutīgums rokās vismaz vienu reizi savā dzīvē, bet kas saskaras visi. Sajūta ir nepatīkama, taču visbiežāk izraisa sīkumiem, piemēram, neērtā pozā vai ilgstošu stresu. Tas ne vienmēr ir nejutīgums augšējo ekstremitāšu ir simptoms slimības.
Dažreiz tirpst rokas, un viņi jutās tirpas pēc nācās veikt smago lietas uz brīdi. Tas ir tāpēc, ka spiediens uz pirkstiem, kas noved pie traucējumiem dabas asins plūsmu un jutības zuduma audos. Lai atgrieztos ekstremitātēm viņu normālā stāvoklī, būs pietiekami, atpūtas un gaismas sevis masāža.
Bieži izraisa tirpšanu rokās ir arī:
- kanāla sindroms;
- ietekme uz slimības un muguras traumu;
- asinsvadu sistēmas traucējumi asinsrites;
- diabēts.
Dažreiz nejutīgums iepriekš minētajos gadījumos pievienotās muskuļu krampji. Un tad tas ir signāls, ka organismā trūkst barības vielu, proti, vitamīnus un minerālvielas.
Nejutīgums ar tirpšana un krampji rokās deficīta var pierādīt:
- iesaistīti B grupas vitamīni metabolismu. Cilvēka ķermenis saņem vitamīnus no ēšanas gaļu, un tāpēc veģetārs uzturs var būt svarīgs jautājums;
- magnija, uz kuru piedalīšanās mūsu ķermenī ir vairāk nekā 300 ķīmiskas reakcijas. No šī elementa bieži vien ir atkarīgs no darba nervu sistēmas, muskuļu, sirds, asinsvadu, smadzeņu. Dabiski, ka deficīts var izraisīt nejutīgumu un tirpšana viņa rokās;
- kalcija, kuru organisms pastāvīgi patērēts. Dienas laikā, šis elements no mūsu organismā caur sviedriem, urīnu un fekālijām. Sintezēt to, mēs nevaram, tad vajadzētu saņemt no pārtikas. Par kalcija trūkums organismā aktu, tostarp roku nejutīgums un tirpšana pirkstiem simptomi;
- D vitamīns, bez kuriem ir traucējumi kalcija uzsūkšanos. Papildus nejutīgumu, trūkums šī vitamīna izpaužas hronisks nogurums, apetītes zudums, svara zudums, aizcietējums;
- E vitamīns (tokoferols) - spēcīgs antioksidants, kas aizsargā šūnas no cilvēka ķermeņa no kaitīgās ietekmes brīvo radikāļu. Šis vitamīns novērš priekšlaicīgu novecošanos un organisma un aizsargā mūsu nervu sistēmu no stresa. Trūkums šī vitamīna izpaužas ar nejutīgums ar durstīšana pirkstiem, kā labi.
Pat tad, ja pareizi sabalansēts uzturs roku laiku pa laikam var zaudēt jutību. Iemesls visbiežāk ir tas, ka barības vielas ir slikti sagremota. Vaina var būt slikti ieradumi: smēķēšana, alkohola lietošana, atkarība stipru tēju vai kafiju. Lai atbrīvotos no diskomforta, ir nepieciešams kaut ko mainīt dzīves veidu, un, ja nepieciešams, konsultējieties ar savu ārstu.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
