Jums ir nepieciešams zināt, kas notiek organismā pēc 40 gadiem, lai sāktu novēršanu noteiktām slimībām un apstākļiem.
Tiek uzskatīts, ka pēc 40 gadiem persona Mums ir nepieciešams vairāk intensīvu darbu, no otras puses, jo organisms sāk vecumam.
Ja jums nav rūpēties par sevi, ir iespējams saskarties nepatīkamas slimības. Ārsti teica, ko pievērst uzmanību, lai vīrieši un sievietes, kas šķērsoja slieksni četrdesmit gadus.smadzeņu aktivitāte
Četrdesmitie smadzeņu aktivitāte dabiski samazinās, cilvēki var kļūt apjucis un aizmāršīgs, jo ātrums domāšanas procesiem tiek samazināta par ceturtdaļu. Jūs varat saglabāt savu smadzenes labā formā, krustvārdu mīklas un risināt loģiskās problēmas savā brīvajā laikā.
Kā mūsu struktūras izmaiņas pēc 40 gadiem? / istockphoto.com
vāja kuģi
Sakarā ar vājumu kuģiem, kuru slimības, piemēram, aterosklerozi un hipertoniju.
Bet neuztraucieties, jūs varat rūpēties par kuģiem katru dienu, kā rezultātā aktīvu dzīvesveidu, izvairoties no stresa un slikti ieradumi.
palēninot vielmaiņu
Sakarā ar to, ka aktivitāte samazinās, attiecīgi, enerģijas izmaksas kļūst mazāk pēc četrdesmit cilvēki bieži cieš no liekā svara. Bet pat šeit, profilakse ir vienkāršs un pieejams ikvienam - monitora patēriņu kaloriju un pārvietot uz jūsu veselību!
Kā mūsu struktūras izmaiņas pēc 40 gadiem? / istockphoto.com
Jums arī būs interesanti lasīt, Mēness kalendārs Veselības oktobrī.
