Mātēm - tā ir lieliska laime. Un mamma, nav gatavs izbaudīt pēc dzemdībām, lai savu jauno statusu, izraisot trūkumu izprast no citiem. It īpaši, ja tā nav viena māte bez iztikas līdzekļiem, kā precētu sievieti un viņas bērnu veselīgi. Nu, tiešām, kas vēl ir vajadzīgs? Galu galā, daudzi un nesaņēma iecerēt un dzemdēt veselīgu bērnu. Kā viņi saka, dzīvot un baudīt, kā viņa saīgt.
Daudzu gadu pēcdzemdību depresiju, neviens pat runāja. Uzmanība tika pievērsta fizisko veselību mātēm, bet ne garīgi. Un tagad pēcdzemdību psiholoģisku uztver daudz kā kaprīze. Neskatoties uz to, ka cieš no viena veida vai citu katra ceturtā mamma. Vienkārši runājot par to nav pieņemts. Mātēm - tas ir laime, periods. Un sievietes ir klusi un nav dalīties savās sajūtās ar mīļajiem vēl uzkrājas spriedze un sajūta kauns un apmulsums par savu stāvokli, vai bailes būt sajaukti ar vājprātīgajiem un ņemt prom no tiem bērns. Un vēl vairāk, daži cilvēki zina, ka pēc dzemdībām psihiski traucējumi - tas ir ne tikai depresija, bet citi emocionālais stāvoklis - piemēram, palielināta trauksme, OKT (obsesīvi kompulsīvi traucējumi), neiroze vai psihoze. Tas ne vienmēr izpaužas pati kā nomākts garastāvoklis, raudulība, vai vēlas, lai nogalinātu sevi.
Dusmas un aizkaitināmība. Sieviete ir sajūta agresijas svešiniekiem pirms viņas skalas: vēlme mest lietas, izlauzties traukus. Viņa ir gatava jebkurā brīdī lauzt par citiem. Rage notiek pat attiecībā uz bērnu, par kuru viņš pēc tam mocīja vainas.
Izklaidēšanās un "dūmaka". Ikvienam ir iepazinušies ar fenomenu "smadzeņu prolaktīns", kad saistībā ar attīstību prolaktīna hormonu nepieciešamo zīdīšanas, sieviete kļūst izkaisīti, viņas atmiņas pasliktinās. Katrs jauns mamma saskaras ar to, ka viņa aizmeta trash netīrās veļas un autiņbiksīšu nevienlīdzīga veļas mašīnā. Bet šajā gadījumā mēs runājam par stāvokli kubs, uz kura, turklāt bieži uzlikts paaugstināta trauksme vai depresija un darboties šajā valstī kļūtu pilnīgi nereāli.
Scary doma.Manā galvā visu dienu ritināt šausminošas bildes un šausminošas domas par to, kas varētu notikt ar bērnu: "Un pēkšņi galvu iestrēdzis margām gultiņa, viņš kritīs no manas rokas, elpas miegā vai noslīka vannā? "Kaut kur tepat ir ideja zemapziņā", un tomēr tas būs mans vīnu. " Ielej eļļu ugunī visu veidu sarunizrādes un briesmīgā ziņas, kas stāsta par mātēm, kuri nogalināja savus bērnus. Tā rezultātā, galvas sāk pukstēt domāja: "Ko darīt, ja man darīt?" Un diena iet tāpat kā šausmu filmā. Sievietes parasti neviens atzina to, mēģinot tikt galā ar savu murgu, jo viņi baidās, ka tie būs mad manyachek, kas rada draudus bērnam, un nosūtīts uz piespiedu ārstēšana.
Tukšumu iekšā. Depresija var izpausties sajūtu tukšumu, atslāņošanās no realitātes, vienaldzība un pilnīga vienaldzība pret bērnu, vēlme noslēpties zem segas vai palaist uz tuksnesi salu. Lai tas viss sajaukts ar vainas sajūta, jo mēs visi zinām, ka māte ir mīlēt savu bērnu un baudīt mātes.
Bezmiegs.Jūs bieži vien var dzirdēt padomu adresēts mātēm ar maziem bērniem: "miega, kad jūsu mazulis un". Bet tas ne vienmēr ir viegli darīt. Sieviete pilnīgi izsmelts un sabrūk no pārguruma, bet nevar aizmigt. Visas nakts she melus un klausās elpošanu viņas bērns: "Un pēkšņi no tiem, kas kaut kas notiks." Tas ir arī viens no simptomiem pēcdzemdību depresiju.
Fiziskās labsajūtas. Visas rasbalansirovano ķermeņa un mēģina savākt sevi jukt. Jums nav auksti - bet sāpes ķermeņa un galvassāpes, kas nav saindēta, bet problēmas ar gremošanu. Sirds bez redzama iemesla sāk pārspēt, it kā gatavojas izlēkt no krūtīm. Depresija var izpausties uz fizisko līmeni un neizskaidrojamas vājums.
pirmkārt,kas jums jāzina - no ko jūs visi jūtas, jums nav kļuvis traks vai slikta māte. Pēcdzemdību garīgās valstis notikt dažādu iemeslu dēļ - aizsegtas darbu, hormonāliem kāpuma un citiem objektīviem faktoriem.
Otrais - jums ir tik nav vieni. Kaut arī jums ir tīkls, jums nav iespējams atrast līdzības ar saviem stāstiem, bet tas ir tikai tāpēc, ka neviens nevēlas atzīt sevi kā "neveiksmīga māte."
Un, visbeidzot, lai gan pēcdzemdību depresija bieži notiek, tas nedrīkst kļūt par normu, un no nepieciešamības atbrīvoties no. Vislabāk to darīt labu pagriezienu uz psihologs, kas var palīdzēt labot situāciju. Jums var būt diezgan maz intervijas, lai saprastu problēmas un labot situāciju. Dažos gadījumos tas var tikt piešķirts zālēm, kas ir saderīgi ar zīdīšanu.
Tas ir ļoti svarīgi šajā gadījumā atbalsts tuvu draugu. Un ļoti drīz, jums būs iespēja pilnībā izbaudīt mātes. Saudzējiet sevi un saviem mīļajiem!
Un mēs ļoti vēlētos, lai katrs laimīgs tētis noteikti teica mana sieva šeit šos 7 frāzes, kad viņa atgriežas no slimnīcas ar bērnu.
