5 padomi par to, kā rūpēties par zīdīšanas

Pediatri un zīdīšanas konsultanti piekrīt, ka gatavošanas krūts barošanai nepieciešams vairāk grūtniecības laikā: tas palīdz padarīt ādu elastīgāku, strijas un sagging brīdināt zīdaiņus dziedzeri. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams veikt speciālu masāžu krūts un Klizma. Bet jums ir nepieciešams, pārmaiņus starp silto un auksto ūdens temperatūra: topošajai māmiņai nevajadzētu justies diskomfortu procedūras laikā. Kā pareizi rūpēties par barošanu, ja bērns jau ir piedzimis un baro mātes piens?

5 padomi par krūts aprūpe zīdīšanas periodā

Pārliecinieties, ka bērns ir pareizi notverti krūtsgals laikā barošana / istockphoto.com

1. Izvēlies pareizo apakšveļu

Laikā barošanas krūšturis būtu ērti, ar tasi biezs un izgatavots no dabiskiem materiāliem, nav "kauli" un platas siksnas. Valkājot šo krūšturis palīdzēs saglabāt formu krūts un neradīs diskomfortu. Piezīme modeli unbuttoning ņieburs: tā ļauj ātri un viegli atklāt barošanu ar krūti.

2. noplūdes piena

Tā ir problēma daudzās mātēm saskaras, jo īpaši, izveidojot zīdīšanas laikā. Lai izvairītos no šīs problēmas, piemērot bērnu pie krūts pēc pieprasījuma, nevis stundu. Ja tas nepalīdz, jums ir nepieciešams, lai izteikt pienu, masāžas krūtīm. Ja laiks nav rīkoties, pārpalikums piena, var novest pie stagnācijas pienu, kas, iespējams, varētu pat novest pie iekaisumiem un citām problēmām.

3. Ko darīt, ja piens stāze

Efektīva metode stagnāciju krūtīm ir ierobežojums pārtikas un dzērienu barojošām mātēm. Pie blīvējums punktu lietderīgi siltām kompresēm piemēroto 10 minūtes. Pēc tam veikt krūšu masāža un nolej to. Tad piemēro aukstu kompresi uz 5 minūtēm. Ja sastrēgumu nav tur, un drudzis - nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

4. higiēna

Mazgājiet krūtis būtu 3 - 4 reizes dienā ar siltu ūdeni, un pirmajā mēnesī pēc piegādes - vēlams novārījums kumelīšu. Ziepju mazgāšanai krūtis un jo īpaši sprauslas, tas ir labāk neizmantot, lai tas nav izžūt.

5. Novēršana plaisu

Krekinga sprauslas zīdīšanas laikā, daudzi barojošām mātēm, it īpaši pirmajās nedēļās pēc dzemdībām. Krekinga sprauslas tiek piegādāti jauniešu mamma smagu diskomfortu un sāpes, piemērojot bērnu, tāpēc tas ir labāk, lai novērstu problēmu. Pārliecinieties skaidiņas pareizi notverti krūtīm, un tad veikt vieglu masāžu barošanas sprauslām: tas uzlabos viņu asinsriti. Arī noderīga krūts gribas gaisa pirtīm: pilēšana uz krūtsgala pēc barošanas krūts pienu priekšā viņas.

Ja plaisas nevar izvairīties, vislabāk ir konsultēties ar ārstu: viņš izrakstīs Jums speciālu ziedi un pateiks, kā atbrīvoties no problēmas.

Jums arī būs noderīgi zināt, kā pārmaiņus krūtis par veiksmīgu zīdīšanu.