Zinātnieki ir nosaukts vienkāršu produktu, kas aizsargā pret priekšlaicīgu nāvi

click fraud protection

Lai saglabātu veselību daudzus gadus, ir pietiekams, lai iekļautu savā uzturā vienkāršs produkts pieejamu ikvienam. Produkts, kas aizsargā pret priekšlaicīgu nāvi, nesen tika nosaukts zinātniekiem

Vairāk nekā 9 gadu pētījumu ilga, kuru laikā veica no 136 tūkstoš uzraudzībai. brīvprātīgie vecumā no 35 līdz 70 gadiem. Brīvprātīgajiem jābūt patērēt trīs porcijas piena produktu dienā.

iStock-911727186

Pētījuma laikā tika konstatēts, ka cilvēki, kas uzturā dienas devu trīs porcijas piena un piena produktu - pienu, jogurts, sviests, siers - risks mirstība no sirds un asinsvadu slimība un priekšlaicīgas nāves samazinājās.

Zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka trīs porcijas piena produktu diennaktī, lai palīdzētu aizsargāt pret priekšlaicīgu nāvi un samazinātu risku, sirds un asinsvadu slimībām.

Šajā gadījumā, zinātnieki joprojām ir grūti pateikt, tieši kāda veida piena komponents ļauj šādu pozitīvu ietekmi uz veselību. Viena lieta ir skaidra - unikāls sastāvs pienu, kas satur aminoskābes, retas vitamīnus K1 un K2, veselīgu tauki un minerālvielas - ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, un

instagram viewer
paildzina dzīvi.

Jums būs interesanti uzzināt, kādu no pārtikas produktiem ikdienā nogalināšanu jūsu smadzenes

Instagram story viewer