Kakla sāpes bieži neļauj cilvēkiem dzīvot normāli. Un iemesli tās izskatu, tur ir daudz. Starp tiem ir ļoti bīstamas lietas, kas var novest pie nopietnām veselības problēmām. Visbiežāk, sāpes kaklā, var tikt pievienots lumbago vai plaisāšanu, tirpas - šajā gadījumā tas nav bīstami. Taču ir pazīmes, kas padarīs jūs domājat par savu stāvokli.
Kas sāpes kaklā ir bīstami?
Bieži, sāpes kaklā - ir viens no proves autoimūna slimība, nervu lamatām, iekaisuma un asinsvadu slimībām, vēža, muguras smadzeņu bojājumu. Tādēļ, jums vajadzētu pievērst uzmanību dažiem papildu funkcijas, kopā ar sāpēm:
- Sāpes neapstājas vairākas dienas, un pieaug.
- Kad materializēt, sāpes palielinās.
- Jūs novērojat galvassāpes, slikta dūša, jums ir drudzis.
- Jums ir grūtības veikt pat viselementārākās kustības.
- Vai jums ir sajūta nejutīgums, kā arī vājumu un tirpšana rokās un pat kājām.
Tādā gadījumā, jums ir jāpiemēro, cik drīz vien iespējams, palīdzēt medicīnas iestādē. Tai būtu arī jāpievērš uzmanība, ja sāpes nāk pēc negadījuma, traumas, kritieni, varētu būt pārsūdzība speciālistu darāmā, cik ātri vien iespējams!
Kāpēc joprojām varētu sāp kakls?
Uz kakla balstās lielu spriedzi, bet tas ir ļoti elastīgs, pastāvīgi kustībā, tādēļ, jo slodzes, un var rasties sāpes.
muskuļu celms
Šādas sāpes ir pazīstama gandrīz ikvienam. Piemēram, tie, kas ir bijuši mazkustīgi, pavada daudz laika uz datora vai vienkārši galda. Mēs sēdēt, diemžēl, ne vienmēr ar muguras uzcelt, kā tad, ja mūsu ķermenis noliec nedaudz uz priekšu, kas nozīmē, ka uz kakla ir visa galvas svaru. Muskuļi saspringta, kas ir sāpes.
Skatieties arī: Kā atbrīvoties no grumbu maku virknes
valkātas locītavām
Nav kļūst ap to, visas locītavas mūsu ķermeņa pasliktinās laika gaitā, skrimšļus kļūst plānāks, dažreiz pat iznīcina. Tas ir tāpēc, ka retināšanas skrimšļa locītavu sāk berzēt pret otru, kas izraisa sāpes.
kakla skriemeļu traumu
Tie ir traumas, kas nav saistītas ar sprādziena. Tas ir iespējams, lai dotu piemēru, kad tu ēd ar autobusu, un autobusu bremzes strauji, viņa galvu, it kā tieksme atpakaļ, un tad atkal atgriežas uz skatuves. Šajā brīdī, muskuļi saspringti augšu spēcīgi, un var parādīties microfractures.
muskuļu iekaisums
Un tas ir sāpes tiem, kas nav pieraduši, lai aizsargātu savu kaklu no aukstās ziemas. Nelieciet šalli - tur bija iekaisums, tādēļ sāpes. Pēc ārsta valodā to sauc par miozīts. Arī kakla iekaisums var notikt kopā ar gripas, SARS, saaukstēšanos, sāpes rīkles, un daudzas infekcijas slimības. Miozīts nav bīstams, bet simptomi skatīties ārā, un, ja tur bija pasliktināšanās par nepieciešamību, lai dotos uz slimnīcu.
swollen limfmezglus
Šajā gadījumā, sāpes, ko izraisa uzkrāšanos limfmezglu šūnām. Limfmezgli iekaisums, paaugstināts - tas nozīmē, ka organisms cīnās ar kādu infekciju. Tas var būt gripa, vidusauss iekaisums, akūts elpošanas vīrusu infekcija uc
Kā palīdzēt sev ar muguras sāpēm pats?
Visbiežāk, sāpes kaklā - tas viss pats nolietojums locītavu un muskuļu spriedzi. Šīs slimības nav nepieciešama tūlītēja ārstēšana pie ārsta. Sāpes parasti izzūd pēc dažām dienām.
Lūk, ko jūs varat darīt:
- Veikt pretsāpju.
- Pievienojiet kakla kaut auksts, tāpēc jums ir nepieciešams to darīt pirmajās 3 dienās izskatu sāpes.
- Ja pēc 3 dienām sāpes nav izzuduši, mēģiniet mitru karstumu - karstu dušu vai karstu mitru audumu pielikumu.
- Uzmanīgi vingrot, lai uzlabotu asinsriti muskuļus kakla, un tie ir mazliet izstiepts.
- Ja šajā gadījumā sāpes nepāriet, apmeklējiet ārstu.
Kā izvairīties no sāpēm kaklā?
Labākais, ko jūs varat darīt, ir, lai veiktu profilaktisko apkopi.
- Ir svarīgi, lai uzraudzītu savu stāju, ņemt pārtraukumu, kad jūs sēžat pie darba.
- Noregulējiet vēlamo augstumu savā krēslā savā darbavietā.
- Starp citu, smēķēšana pasliktina barošanu skrimšļu un muskuļu, tāpēc ir vērts atmest slikts ieradums.
- Neturiet telefonu ausi un plecu, bet runā.
- Sadalīt ielādes svaru, un nav jānes smagas somas pār plecu.
- Mēģiniet guļ uz muguras, un labāk zem gurniem un kakla ir mazi veltnīši.
- Ēd balstīts.
- Izvairieties no caurvēja un traumas.
- Centieties, lai aizstāvētu savu ķermeni pret SARS un gripas sezonā saaukstēšanās.
Visi padomi ir tikai konsultatīva rakstura. Galīgais lēmums būtu jāpieņem tikai pēc vizītes un konsultējoties ar ārstu.
Skatieties arī: 10 lietas, kas padara cilvēku mīlestībā
Man dvēseli rakstot rakstus, lūdzu atbalstīt kanālu, ielieciet sajūta un abonēt!
