Viens no visvairāk aromatizējošus pārtikas, protams, ir ķiploku. Bet tas dārzenis ir citas galamērķiem. Piemēram, jau sen ir izmantots medicīniskiem nolūkiem, kā arī aizsardzību pret insektiem. Un ķiploku palīdz gulēt! Neticiet man? Let 's izmeklēt.
Miega un ķiploku
Lai grūtāk gulēt naktī, ķiploki jāliek zem spilvena. Un tas būs ne tikai palīdzēs aizmigt, bet arī izdevīga nakts ietekmētu stāvokli cilvēka organismā. Kā? Lūk, kā:
1. Ar ķiploku kompozīcija, papildus komplekss ogļhidrāti, ietver olbaltumvielas, magniju, nātriju, kāliju, vitamīnus B grupas Un tā asas smarža šis dārzenis ir pienākums allicin - ar sēra savienojumu, kas padara ķiploki tik izdevīga, ārstējot infekcijas. Galu galā, šī viela var nogalināt dažus vīrusus labāk nekā jebkuras antibiotikas, ar garantiju.
2. Ķiploki satur antioksidantus, un savienojumi, kas spēj tikt galā ar dažādiem iekaisumu organismā.
3. Šis dārzenis kultūru ir ārstniecisku efektu uz sirds un asinsvadu sistēmu, normalizē asinsriti. Ķiploki pazemina sliktā holesterīna līmeni, kā rezultātā AD normālas.
4. Ķiploki ir arī aktīvi palīdz vielmaiņu, aizsargā pret priekšlaicīgu novecošanos.
Līdzeklis pret bezmiegu
Un tomēr: ko likt ķiploku zem spilvena? Un tāpēc smarža sēra savienojumu (tas pats Allicin) sniedz nomierinošu efektu, kas padara to viegli aizmigt, un tad gulēt mierīgi pa nakti.
Ikviens zina, ka ķiploku smarža notīra deguna eju, uzlabo elpošanu. Tāpēc aizmigt pat pacientam ar galvas auksti. Ja ķiploku zem spilvena likt regulāri, jūs varat saņemt slimības retāk, jo allicin būs novērstu iekļūšanu organismā infekcijas mikrobu.
Un magnija, kas ietverts ķiploku, pazemina aktivitāti neironiem smadzeņu un centrālās nervu sistēmas, stimulējot relaksāciju. Viņš arī palīdz atbrīvoties no stresa ietekmi. Plus kālija, kas ir ietverti arī šo augu ir daudz, uzlabo miega kvalitāti, padarot to dziļāk, mierīgāks.
Kā vislabāk piemērot ķiplokus? Mash pāris krustnagliņu un ietin 3 slāņu marles pirms nosūtīšanas to zem spilvena.
Dzert no bezmiega
Lai uzlabotu miegu, ir vēl viens "ķiploki" tradicionālā medicīna - silts dzēriens piena ar ķiploku, krustnagliņu un medu. Lai sagatavotu to, jums ir nepieciešams, lai gatavot sasmalcinātu ķiploka daiviņa, pievienot divas krustnagliņas, ar glāzi piena tieši 3 minūtes. Tad maisījumam jāļauj atdzist, noņemiet stud un vietu tējk medus. Līdzekļi būtu dzert pusstundu pirms gulētiešanas.
Kontrindikācijas
1. Ķiplokus var kavēt uzsūkšanos noteiktām zālēm - tas ir jāatceras.
2. Ķiploki - inde pet. Daži daiviņas nodarīt nopietnu kaitējumu veselībai suni vai kaķi.
Ir svarīgi, lai:ķiploku kā līdzekli pret bezmiegu, lēti un ļoti efektīvs. Vērts izmēģināt, neaizmirstiet par kontrindikācijām.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
