Pat pirms aptuveni 10 gadiem, kas ir parasts cilvēks uz ielas un nekad nav dzirdējuši par šo angļu vārda - "Stress" un tagad šķiet, kā tad, ja mums ir robežas, kā dzīvot apstākļos no stresa, un tas burtiski uzmācīga mums, iznīcina.
Vai varbūt nav tik slikti? Galu galā dzīvoja labi un nebija bail. Varbūt mums visiem galvas un dalīties savas? Let 's izmeklēt.
Tik daudz stresa
Zinātniski "stress" - cilvēka reakcija, kura mērķis ir organisma pielāgošanās izmaiņām vidē. Tas notiek tad, ja šīs izmaiņas ir neparasts, ja nav "standarta" programmas, saskaroties ar kaut ko pilnīgi jaunu.
Starp citu, stress bieži pavada pozitīvas emocijas un papildina eiforijā cilvēka dzīvību. Tieši šī sajūta cilvēki iet uz teātri vai kino, tajā pašā braukt amerikāņu kalniņi, lekt no izpletni, uc Postoša ietekme uz organismu ir stresa tikai tad, ja izrādās grūti.
Ja viņš nekontroliruem
Mēs nevaram pielāgoties stresa (piemēram, sāpes), novērst to vai atbrīvoties no tā. Bet pats svarīgākais, un interesanti ir tas, ka mēs nevaram paredzēt rašanos stimuls, kas izraisa stresu. Un, ja šī situācija atkārtojas regulāri, stress izraisa iznīcināšanu veselību, kā arī letālu pārmaiņas uzvedībā.
Pašlaik nekontrolēta stress tiek pētīta ļoti, ļoti aktīvs. Tā kā ir skaidrs, ka cilvēki ir pastāvīgi pakļauti nekontrolējamu stresu, un pakļauj citu ietekmes.
Ja kas, kad?
Šodien, stress ir visur. Piemēram, skolā, kur skolotājs, aicinot viņu nesimpātisks skolēns uzdod šo jautājumu, un tad manā galvā noliek "divi" - sāk atrast vainu, ne runāt, izskaidrot, kopumā rada nekontrolējama situācija. Bērns šobrīd rada stāvokli ļoti daudz, piemēram, depresiju. Psihologi to sauc par "iemācījušies bezpalīdzību."
Par "uzzināja bezpalīdzības" stāvoklis ir bīstama ar to, ka ar to veiksmīgi apspiestas impulsus gribas. Tā rezultātā šī stresa gandrīz ikviens kļūst daudz vieglāk vadāmu.
Diemžēl, tas notiek ne tikai skolā, bet arī mājās. Bet nekontrolēta situācija rada vienu no otra laulātā vai bērnu vecākiem.
Piemēram, kad hypercontrol kad mamma un tētis cenšas darīt visu, lai bērnam. Un viņš sāk veikt dažādas neatbilstošas darbības, meklējot subektivizirovat kontrolēt situāciju. Bērnu, iespējams, būtu ļoti priecīgi sadraudzēties tikai ar labu zēni, meitenes, ne dzert, ne smēķēt, mācību labi un izmantošanu. Bet nedariet to, jo tā uzskata, ka šo "viedokli par vecākiem" un instinktīvi cer iegūt kontroli. Tāpēc obektiviziruya kontrole situācijas, bērns sāk / turpina tikt galā ar visu veidu neglītums.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
