Sveiki! Esmu bijis ārsts 21 gadu. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā es jums pastāstīšu, kā mazāk svīst ar masku.
Tagad ārā ir vēsāk, bet līst, ir mitrs, un transportā cilvēki svīst. Daudzi pastāvīgi velk un bīda savas maskas.
Lūk, ko ir noderīgi zināt
Normālai maskai jābūt vairāk nekā vienam materiāla slānim. Tas ir vienīgais veids, kā sarunas laikā klepot un izspļaut, tas notur puņķus un dūlas.
Ir skaidrs, ka daudzslāņu maskā tas ir tikpat karsts kā jakā. Mēdz teikt, ka apmēram ceturtā daļa siltuma izkliedes iet caur galvu. Tātad, ja jūs iesaiņojat seju daudzslāņu pārsējā, tas var sakarst.
Ko darīt
Ja saule skar tevi, tad izvēlies gaišu krāsu masku. Pieeja ir tāda pati kā ar apģērbu. Sēžot pie loga autobusā, melna maska sakarst ātrāk nekā balta.
Dzert daudz ūdens. Tas ir universāls pārkaršanas noteikums.
Atkāpieties no cilvēkiem, noņemiet masku un atpūtieties. Šajā gadījumā galvenais ir nešķaudīt citus. Ja jūs nevarat valkāt masku, tad attālinieties no pūļa.
Ģērbjoties sagaidiet, ka valkāsiet masku. Viņa silda kā atsevišķs apģērba gabals. Tāpēc veiciet korekciju un nēsājiet mazāk drēbju.
Maska ir jāmaina katru reizi, kad tā kļūst mitra. Maska parasti ir mitra no izelpotā mitruma, bet tā var saslapināties arī no sviedriem. Nav svarīgi, kas to padara mitru - nēsājiet līdzi rezerves daļu un nomainiet mitru uz sausu.
Ja jums patika raksts, tad patiks un abonējiet manu kanālu.
