Par kādām slimībām runā slikts miegs un bezmiegs?

Aizmigšanas un bezmiega problēmas var būt situatīvas - to bieži izraisa stress. Bet, ja problēma turpinās ilgu laiku, tad tā var liecināt par nopietnām slimībām, tādēļ noteikti nav vērts ļaut bezmiegam iet savu gaitu.

Par kādām slimībām var runāt bezmiegs un miega problēmas?

1. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības

Saskaņā ar statistiku, gandrīz puse cilvēku ar sirds un asinsvadu slimībām cieš no bezmiega. Ja jums ir grūtības aizmigt un bieži pamosties, ir vērts pārbaudīt sirds veselību un iegūt EKG.

2. Endokrīnās sistēmas slimības

Ar pārmērīgu vairogdziedzera hormona ražošanu vielmaiņa paātrinās - bet tajā pašā laikā tas izraisa trauksmi, trauksmi, nervozitāti un palielinātu enerģiju. Attiecīgi kļūst grūti aizmigt un pietiekami gulēt.

3. Alerģija

Puse cilvēku, kuriem ir alerģija pret jebko, cieš no bezmiega. Iemesli ir acīmredzami: nieze, aizlikts deguns, pastiprināta asarošana - tas viss noteikti traucē gulēt.

4. Artrīts

Artrīta iekaisumu raksturo sāpes un citas neērtības, kas apgrūtina ērta gulēšanas stāvokļa atrašanu un labu nakts miegu. Bezmiegs ietekmē gandrīz visus pacientus ar artrītu pat agrīnā stadijā.

5. Depresija

Lai arī depresiju raksturo nomākts stāvoklis, tā ne vienmēr veicina kvalitatīvu miegu. Gluži pretēji, lielākā daļa cilvēku ar depresiju slikti guļ. Arī apgrieztais process ir loģisks: ja jūs necīnaties ar bezmiegu, tad neliels miega daudzums, pastāvīgs miega trūkums var izraisīt depresiju.

Jūs arī interesēsit lasīt:

• Telpaugi, kas palīdzēs ātrāk aizmigt
• Dzīve kapāt, kā aizmigt 2 minūtēs jebkurā situācijā
• Kā tikt galā ar miegainību grūtniecības laikā