Izraēlas ārsti cilvēkiem to atgādināja imunitāte jāatbalsta ne tikai ar vitamīnu kompleksiem vai veselīgu dzīvesveidu, jums arī rūpīgi jāuzrauga diēta!
Ja vēlaties, lai jūsu izturība būtu augsta, izgrieziet alkoholiskos dzērienus un samaziniet arī siera un gaļas daudzumu.
Fakts ir tāds, ka kopā ar siera mikrobiem mūsu ķermenī nonāk, kas var pasliktināt imunitātes stāvokli. Kas attiecas uz gaļu, tā ir brīvo radikāļu avots, tie izraisa šūnu mutācijas un to turpmāko iznīcināšanu.Jums nevajadzētu pilnībā atteikties no šiem produktiem, jo tiem ir arī lielas priekšrocības. Kas attiecas uz alkoholu, ārsti uzstāj, ka bez tā mums tiešām būs labāk. Alkoholiskie dzērieni no organisma izskalo baltās asins šūnas un citas uzturvielas, un zinātniski nav pierādīts, ka tie būtu izdevīgi.
Atsaukt
- 5 lietas, kuras nevajadzētu darīt ar olīveļļu
- Kā noņemt pietūkumu grūtniecības laikā: efektīvi padomi
- Skolotāja par grūtniecību uzzināja divas stundas pirms dzemdībām
