Zinātnieki ir veikuši pārsteidzošu atklājumu - bekons ir daudz labāk nekā reklamēto olīveļļu. Vai tas ir taisnība?
Bacon - tas ir tīrs tauku
Jā, tā ir taisnība. Tomēr dabīgs, bez ĢMO, kas tiek pārvērsta enerģiju nevis centimetrus vidukļa.
Salo - cieta holesterīns
Tā nav taisnība. Jo uztura holesterīns gaļa ir daudz vairāk nekā tauki. Piemēram, liellopu aknas satur līdz 400 mg, un tauki - ne vairāk kā 100 mg. Bet jūs nevarat dzīvot bez holesterīna - pateicoties tam, ka asins šūnas veidojas.
Kāpēc tas ir svarīgi, lai būtu tauku: dietologi iesaka / iStockphoto.com
No tauku Liekā svara
Nē. Lai gan kaloriju tauku ir pietiekami augsts - 770 kcal uz 100 gramiem, bet lielākā daļa no jums neēd. Bet sāta sajūtu uz ilgu laiku, jums būs.
Bekons un maize ir saderīgi
Tā nav taisnība. Visvairāk delicious uzkodas - šķēle rupjmaizes un šķēle speķa. Un, ja vēl un ķiploku, tā ir profilakse daudzām slimībām.
Kāpēc tas ir svarīgi, lai būtu tauku: dietologi iesaka / iStockphoto.com
Ar speķi nevar gatavot
Tā nav taisnība. Zinātnieki apgalvo, ka renderēšanas tauku nekad veidojas vielas, kas izraisa vēzi. Bet, kad karsē augu eļļu - tas notiek.
Jūs atradīsiet interesanti 5 zīme, ka bērns ir gatavs pirmajam vilinājumu
