Padoms Dienas
Kafijas mīļotājiem: 5 veidi, kā samazināt kafijas kaloriju saturu
- 06/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Dzert melnu kafijuMelna kafija un bez cukura - viskaloriskākais kafijas veids. Jā, tas ir ļoti rūgts, bet tas paātrina vielmaiņu. Ja vēlaties mazināt rūgto garšu, mēģiniet dzērienam pievienot nedaudz ledus.Samaziniet saldinātāju daudzumuDažādi sīr...
Lasīt Vairāk
5 lietas, kuras nevajadzētu valkāt mājās pašizolācijas laikā
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Ielas vai biroja apģērbsBiroja apģērbs un ietērps nenodrošinās mājām nepieciešamo komforta pakāpi. Bet dažus biroja stila elementus var izmantot pašizolācijai.DžinsiIr grūti iedomāties manu dzīvi bez džinsi, bet ilgstoši uzturoties mājās, džinsa l...
Lasīt Vairāk
5 lietas, kas katrai sievietei jābūt savās mājās
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Šiem priekšmetiem jābūt ne tikai mīļiem, bet arī noderīgiem.Kosmētikas somaMēs, sievietes, spējam aizmirst lūpu krāsa virtuvē un skropstu tuša uz kumodes. Un tas ir diezgan normāli, tādēļ jums nevajadzētu ietaupīt naudu ērtai kosmētikas somai, pre...
Lasīt Vairāk
Kā uzglabāt zemenes, lai tās ilgi būtu svaigas un skaistas
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Zemenes ir vienas no veselīgākajām, taču nepareizos apstākļos tās var viegli zaudēt visas uzturvielas. Kā uzglabāt šī auga augļus?Nemazgājiet savas zemenes iepriekšVai jūs nopirkāt zemenes un tās visas uzreiz nomazgājāt? Nebrīnieties, ja jau nākam...
Lasīt Vairāk
5 garšīgi un veselīgi avokado veidi, par kuriem zina tikai daži cilvēki
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Cepts avokadoŠķēle avokado šķēlēs, velmējiet rīvmaizē un apcepiet augļus apmēram 3 minūtes katrā pusē. Tas ir garšīgi!SaldējumsJa jūs pievienojat avokado jūsu iecienītākajā receptē tas palīdzēs mīkstināt saldējumu un piešķirs arī zaļganu nokrāsu.M...
Lasīt Vairāk
Kā iemācīt bērnam uzticēties vecākiem: vienkārši padomi
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Ja vēlaties, lai jūsu bērns un jūs būtu pietiekami uzticami, iesakām izmantot mūsu padomus.Ļaujiet bērnam pašam pieņemt lēmumusIemāci bērnam pašam izvēlēties, tad viņš pats sapratīs, ka visa atbildība par noteiktām lietām ir tikai viņa rokās. Viņš...
Lasīt Vairāk
Kāpēc jūs nevarat dzert kefīru naktī
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Jums vajadzētu atteikties no kefīra naktī, ja jums ir šādas kontrindikācijas.Bieži meitenes, kas zaudē svaru, dod priekšroku vakariņām ar zemu kaloriju daudzumu kefīrsdomājot, ka viņš nepievienos papildu kalorijas. Bet ne viss ir tik vienkārši, un...
Lasīt Vairāk
Kas notiek, ja katru dienu ēd ķiplokus
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Uzziniet, kāpēc ēdienkartē jāiekļauj ķiploki.Palielināsies imunitāteLai nesaslimtu, regulāri jāēd ķiploki. Tas satur daudz vitamīnu, veselīgas eļļas un aminoskābes.Ja vēlaties, lai ķiploki sāk aizsargāt jūs no slimībām, tiem jābūt svaigiem.Spiedie...
Lasīt Vairāk
Noderīgāko piena produktu TOP 3
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Par "Inter" - jauns izdevums "Noderīga programma", kurā projekta eksperti kopā ar vadītāju Aleksandru Lukjaņenko ir apkopojis vērtējumu par visnoderīgākajiem piena produktiem labsajūtai un stiprumam veselība.Viņi arī pastāstīja, kas jāmeklē, lai i...
Lasīt Vairāk
Veselīga miega noteikumi par spēcīgu imunitāti: tas jums jāzina
- 07/01/2021
- 0
- Padoms Dienas
Romas ģenerālis Gajs Jūlijs Cēzars gulēja tikai trīs stundas dienā. Leonardo da Vinči praktizēja "drupinātu" miegu - mākslinieks ik pēc četrām stundām aizmiga 15-20 minūtes.Kopumā tas iznāca apmēram divas stundas dienā. Un Lielbritānijas premjermi...
Lasīt VairākKategorijas
Nesen
5 padomi jaunām māmiņām ar bezmiegu
Bezmiega galvenais uzdevums ir nervu sistēmas a...
TOP 10 veidi, kā justies jaunākiem un veselīgākiem pēc dzemdībām
Kamēr zinātnieki mēģina izgudrot jaunības eliks...
Ko dāvināt meitenei 8. martā: 7 oriģinālas idejas
KonstruktorsIdeāla dāvana meitenei - LEGO Frien...
